4 мин

Серый цвет лица: причины и способы устранения негативных изменений внешности

Серый цвет лица не всегда свидетельствует о возрастных изменениях кожного покрова. Нездоровая бледность, усталость, тусклость лица может появляться в довольно раннем возрасте. Такая проблема чаще всего отмечается у жителей мегаполисов, испытывающих кислородное голодание, снижение физической активности. Кроме того, серая кожа лица или другой ее нездоровый оттенок могут быть следствием различных заболеваний.

Серый цвет лица причины и способы устранения негативных изменений внешности

Тусклость лица: причины возникновения проблемы

Тусклый оттенок лица (серый, серо-зеленый цвет, излишняя бледность) – это потеря кожей природной свежести. Таким образом, кожа сигнализирует о возникших проблемах в организме, которые человек может игнорировать. Факторами, провоцирующими тусклость и другие негативные изменения, могут стать:

  1. Хроническое недосыпание. Одна из самых распространенных причин серого цвета лица. Кожа не успевает полноценно восстановиться за ночь, поэтому проявляются такие негативные признаки, как бледность, тусклость, серо-зеленый оттенок, мешки под глазами. Если этот дефицит сна приобретает хронический характер, то начинается процесс преждевременного старения клеток – устранение проблемы негативных изменений кожного покрова потребует косметологического вмешательства.
  2. Строгие диеты/голодание. Ограничения в рационе – причина неполучения организмом важных веществ, элементов, витаминов (даже при соблюдении диеты рацион должен быть сбалансированным, а выведенные из меню продукты с их полезными компонентами нужно заменять альтернативными). Результат этого процесса – недостаточное количество нового «строительного» материала для клеток, нарушения процессов обновления эпидермиса. По этой же причине наблюдаются значительные изменения в лице в зимний период – авитаминоз в совокупности с низкими температурами ухудшают состояние кожи, провоцируя тусклость, серость. Требуется особый тщательный уход.
  3. Значительное уменьшение физической активности. Распространенный ответ на вопрос, почему кожа бледная. Постоянное сидение возле компьютера или длительное пребывание в другой позе – причина перенапряжения мышц в области шеи, нарушения кровообращения. Гиподинамия как состояние недостаточной физической активности, уменьшения мышечной силы в целом негативно влияет на организм человека, провоцируя отрицательные изменения во внешности, тусклость кожи, развитие опасных для жизни заболеваний.
  4. Вредные привычки – типичная причина серого лица. Курение и чрезмерное потребление алкоголя становятся причинами появления преждевременных морщин, приобретения кожным покровом сероватого, серо-зеленого оттенка, впавших щек, тусклости лица. Особенно быстро негативные изменения во внешности проявляются у женщин. Еще одна причина – злоупотребление загаром. Такое поведение приводит к раннему фотостарению кожи.
  5. Заболевания различной степени тяжести. Среди них чаще всего встречаются проблемы в работе ЖКТ, гипотиреоз, остеохондроз, продолжительный прием некоторых медикаментов и др.

Наличие одного или нескольких негативных обстоятельств провоцирует нехватку кислорода в организме, недостаток ценных веществ и влаги, сбои в работе системы кровообращения. Последствия сразу же проявляются на коже лица в виде тусклого цвета, сухой текстуры – организм подает сигнал бедствия, предупреждая, что внутри не все в порядке.

Вам может быть интересно!  Зимний крем для лица: как правильно выбирать средство по типу кожи

Серый цвет лица и тусклость кожи: способы устранения

Как избавиться от бледности лица, неприятного серого оттенка, тусклости и вернуть коже здоровый внешний вид – распространенные вопросы среди людей, столкнувшихся с этим неприятным явлением. Многие женщины совершают ошибку, стремясь спрятать тусклость лица и его зеленоватый оттенок с помощью декоративной косметики, но кожа становится еще более серой и нездоровой на вид. Игнорировать проблему, не стремясь выяснить, почему лицо бледное, нельзя – может быть нанесен значительный вред организму.

Решение проблемы тусклости лица должно носить комплексный характер и начинается с приема у профессионального косметолога, устранения причин, вызывающих изменения во внешности. Поэтапно процесс оздоровления кожи лица включает такие шаги:

  • соблюдение правильного режима дня (достаточный сон и физическая активность, прогулки на свежем воздухе и др.);
  • изменение рациона питания (введение продуктов, богатых минералами, витаминами, полезными микроэлементами, увеличение количества потребляемых фруктов и овощей при одновременном снижении количества потребляемого фаст-фуда, жареной, копченой, соленой, острой еды);
  • отказ от вредных привычек;
  • ежедневное выполнение правильных домашних процедур по уходу за лицом (использование очищающего геля, пенки, крема, тоника, сыворотки, выбранных по типу кожи).

Когда проблема очень бледного лица уже проявилась, а причина ее появления не опасное заболевание, а комплекс негативных факторов, наряду с изменениями образа жизни требуются специальные косметологические процедуры:

  1. Очищение кожи. Позволит эффективно удалить загрязнение с поверхности кожного покрова с помощью специальных средств (ороговевший слой, грязь, пыль), запустить регенерационные процессы.
  2. Улучшение кровоснабжения, питание эпидермиса. Специальные процедуры в кратчайшие сроки восполнят не только дефицит влаги, но и питательных веществ, обеспечивают выведение токсинов, улучшают снабжение тканей кровью, тонус кожного покрова. Результатом станет сияние кожи, ее здоровый цвет и естественный румянец.
  3. Увлажнение кожи. Восполнение запасов гиалуроновой кислоты позволит не только решить проблему, как убрать бледность лица, вызванную недостатком влаги в тканях, но и предотвратить ее повторное появление в будущем. Вещество создает специальный защитный барьер, задерживая влагу в тканях. Тем самым кожа остается эластичной и свежей в течение продолжительного времени.

Уставшее лицо – что делать в таком случае? Незамедлительно отправиться к профессиональному косметологу для выявления причин и устранения последствий. Специалист подберет профилактические и более активные методы устранения проблемы, предоставит общие рекомендации по изменению в повседневном образе жизни, способствующие значительному уменьшению негативных проявлений во внешности.

Материал обновлен: 18.09.2021
Врач-косметолог, дерматолог, высококлассный специалист, главный врач медицинского Спа-центра Весна и автор сайта heal-skin.com
Вам также может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector